Предлагаю свои услуги напишу программу питания и тренировок для похудения и набора массы худышкам, в независимости от вашего возраста и метаболизма, даже самый медленный метаболизм можно разогнать. Оплата не стразу, сначала бесплатная консультация, о том какие у вас заболевания, какие противопоказания на продукты и тд, диета не работает если Вы не тренируетесь.
Так же если Вы решили пить спортивное питание проконсультирую по нему.
Можете писать по ватцап или эл. почта