Начало Открытого урока по технике бега в 10:00 (8.12.2018) у ротонды в Харитоновском Парке (на мосту).
В программе: разминка, специальные беговые и силовые упражнения, пробежка в доступном темпе.
Сделаем и проанализируем видеозапись с вашей техникой бега.
После пробежки идём в "Вилку-Ложку" (Луначарского 91/1, от парка 300 метров ), чтобы обсудить важные вопросы про бег и неважные про всё остальное. Кто на машине, то можете припарковаться сразу возле кафе.